Susann Uçkan

Susann Uçkan

Am Engeldorfer Berg 11
50997 Köln / Deutschland

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Website: susann.uckan.de


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Fitness und Gesundheit

Unser Körper - eine Amana

Motivation, Inspiration und Erfahrung mit Erfolgsgarantie durch eine eigene getestete Methode mit mehreren Teilnehmern - das steckt in diesem kleinen kompakten Buch. Von "Wie fange ich an?" über "Mehr Willenskraft" zu "Wirf die Waage weg" und "Sport in den Alltag integrieren" begleitet dieser Wegweiser ...

Bevor ich gehe...

... lasse ich noch ein paar Worte zum Nachdenken hier

In diesem Buch werde ich dir in shaa Allah eine Menge Alternativen zeigen. Und das sind alles Alternativen, die früher ohne Internet ohne Probleme funktioniert haben. Natürlich nicht so leicht wie mit Internet, aber mit dem Vorteil eines größeren Gewinns - der mit Geld nicht aufzuwiegen ist.

Fitness und gesunde Ernährung

Ramadan Plan, Unser Körper eine Amana, 3

Fasten im Monat Ramadan ist nicht nur eine der fünf Säulen im Islam und somit Pflicht für jeden Muslim (ausgenommen Kinder, Kranke, Reisende, Schwangere und Stillende), sondern eine Barmherzigkeit Allahs – alhamdulillah!
Wir haben dadurch die Möglichkeit in vielerlei Hinsicht unserer Seele und ...

Fitness und gesunde Ernährung

Unser Körper eine Amana, 2

Dieses Arbeitsheft gehört zu meinem ersten Buch „Fitness und gesunde Ernährung“ Unser Körper – eine Amana. Im Buch habe ich meine Vorgehensweise und Methode zu einem schlankeren und fitteren Körper rein informativ aufgeschrieben. Nun folgt dieses Arbeitsheft, welches eine konkrete Planung ...